沭阳常吃吃火龙果的好处和坏处-沭阳无痛人流医院
疾病导航
您当前的位置是: 沭阳无痛人流医院 > 新闻资讯 >

沭阳常吃吃火龙果的好处和坏处

来源: 未知 责任编辑: 沭阳无痛人流医院 时间: 2021-02-28 03:29:42点击次数:
文章概述: 常吃吃火龙果的好处和坏处 常吃吃火龙果的好处和坏处 火龙果是一种热带水果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富、功能独特,它...

常吃吃火龙果的好处和坏处


常吃吃火龙果的好处和坏处


 火龙果是一种热带水果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。

      火龙果具有排毒养颜、帮助排便等功效作用。当然,任何食物都有两面性,过多食用都会带来“副作用”。今天,就带大家一起去了解常吃火龙果的好处与坏处。


   吃火龙果的好处?火龙果有7大营养价值

A

火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。   

B

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。    

C

火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。    

D

火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

E

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。 

F

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。     

G

火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。



吃火龙果的禁忌

火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

选购禁忌:表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。



深圳民华妇科温馨提示


请时刻关注自己身体健康,定时检查身体状况喔!如果发现有瘙痒异味、白带异常、月经不调、性交疼痛等情况,就说明要及时就医了!我们应养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,定期体检,为健康护航!网上预约体检有优惠哦!


点击咨询预约专家
上一篇:没有了   下一篇:没有了